和平大使洁丝慕音幸福论坛精彩摘录
洁丝慕音在中国 – 优酷频道 和平大使洁丝慕音幸福论坛精彩摘录 – (link to interview) 人 们对灵性进行了很多层面的探究，但我经过42年的冥想，得出了一个结论：灵性和仁慈、慈悲有关。生活是一个令人惊异的灵性旅程，其中的每一件事都和灵性有 关。比如，做一个母亲、做一个妻子、做社区很好的一员等等，这些都需要灵性的觉知。从做人这个角度来讲，想要努力做得最好的话，我们需要用爱、善良、慈悲 来对待自己和他人。 成功的灵性生活就意味着我们很幸福，因为灵性与自我认知和自我掌控有关。当我们知道自己是谁，了解我们纯粹的内在部分，我们就会幸福。当人们花太多时间在人性和性格有关的部分上面，他们就会感到痛苦。 而 冥想的美妙之处就在于它让我们处在一个寂静的状态，然后去感知我们的呼吸，去拥抱我们纯粹的本性，再让我们纯粹的本性充盈自己。体会到本自具足的美德之 后，我们就会感到平静和满足。因为幸福就在我们的内在，而不是外在。我们的内在有着无穷无尽的幸福，所以我们要通过灵性之旅，学会如何和我们内在的幸福频 道相协调。 但 是我们有时需要在生活中挣扎一番才能获得这些内心中本有的美好品质。例如，生活富裕了，我们各种各样的角色，母亲、妻子、丈夫、员工、老板等等。当我们花 时间去了解拥有不同角色的我们到底是谁的时候，